Świętujemy jej postępy. Żony siostry gwiazda Janelle Brown przeszła inspirującą podróż do odchudzania, a teraz jest tam dla swoich fanów, którzy mogą potrzebować wsparcia we własnych wysiłkach fitnessowych i dietetycznych.
Udostępniając obok siebie zdjęcie pokazujące różnicę, jaką zrobiła jej dieta w styczniu 2022 roku, Janelle napisała w podpisie: Do tej jednej duszy czytającej to dzisiaj… Wiem, że [jesteś] zmęczona, czujesz, że twoja waga nie drgnie, nie możesz spać, masz ochotę na cukier, masz dość i po prostu nie czujesz się już tak jak TY.
Na kilka tygodni przed udostępnieniem zachęcającej wiadomości Janelle otworzyła się na temat tego, jak wygląda inaczej podróż zdrowotna każdego z nas, ale w końcu cała praca jest tego warta.
Zdrowie nie jest uniwersalne i może nie wyglądać tak samo dla wszystkich, ale jest to coś, o co warto walczyć, podzieliła się w sylwestrowej notatce dla swoich zwolenników, publikując zdjęcie z Krystyna Brown , która ogłosiła w listopadzie 2021 r., że odchodzi z męża Kody Brown po 27 latach małżeństwa.
Niezależnie od tego, czy chodzi o kontrolę wagi, poprawę odżywiania, bycie bardziej aktywnym, poprawę problemów żołądkowych, zmniejszenie objawów autoimmunologicznych, uzyskanie większej ilości energii, poprawę ciśnienia krwi, poziomu cholesterolu i lipidów, lepszy sen, pozbycie się nawracających bólów głowy, czy po prostu lepsze, zdrowsze i bardziej pewny siebie, twoje najlepsze życie nie musi czekać, Janelle, która zapoczątkowałaprogram fitness z córką Maddie Szczotka (z d. Brown),dodany. W rzeczywistości… nie powinno!
Janelle wcześniej pokazała swoją utratę wagi w zdjęcia obok siebie który pokazał jej szczuplejszą twarz w sierpniu 2021 roku.
moje życie 600 funtów, kto płaci za operację
Zmiana jest najważniejsza, gdy decyduje się spróbować, napisała mama sześciolatka. Próbowanie przychodzi wraz z decyzją o kontynuacji. Kontynuowanie wiąże się z decyzją o zaangażowaniu. Chciałem i potrzebowałem czegoś, ale nie wiedziałem czego.
Janelle powiedziała fanom, że zdjęcie przedtem zostało zrobione w lutym 2021 roku, kiedy myślała, że tak właśnie powinno być. Po trzymaniu się reżimu zdrowotnego z Maddie, Janelle poczuła, że proces dał jej pożądane rezultaty, jak widać na zdjęciu zrobionym pod koniec lipca.
Jej dzielenie się ze mną na zawsze zmieniło moje samopoczucie, Janellenapisał. Nie zaczynałem tego przez miesiąc, mając nadzieję, że wszystko zmieni. Zacząłem to, ponieważ chciałem poświęcić czas na zmianę.
Moje pragnienie cukru zniknęło. Dodała, że energia jest przez dach, skóra jest bardziej przejrzysta, klarowność umysłu, utrata wagi, mniej stanów zapalnych, lepszy sen w nocy i wiele więcej. Jestem zupełnie nową mną! Czuję się niesamowicie, a to dopiero początek.
Przewiń galerię poniżej, aby zobaczyć transformację odchudzania Janelle!
1 z 10
Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram
Pokazuje swoje wyniki za pomocą zdjęcia przed i po
Moje pragnienie cukru zniknęło, napisała o swoich wynikach. Energia jest przez dach, skóra jest czystsza, jasność umysłu, utrata wagi, mniej stanów zapalnych, lepszy sen w nocy i wiele więcej. Jestem zupełnie nową mną! Czuję się niesamowicie, a to dopiero początek.
2 z 10
Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram
Znalezienie równowagi
Janelle napisała, że w zeszłym roku dowiedziałam się więcej o tym, dlaczego nasze ciała pragną tego, czego pragną i dlaczego „zachowują się” tak, jak robią. To, co kocham w tych konkretnych produktach, to prostota dla jednego i fakt, że nie musisz jeść okropnych potraw, ograniczać kalorii ani głodować.
3 z 10
mtv prawdziwy świat, gdzie oni są teraz?
Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram
Wskazówki dotyczące wakacyjnej diety
Czy wiesz, że przeciętny Amerykanin przybiera na wadze około 7 funtów w czasie wakacji, napisała w podpisie tego świątecznego zdjęcia. Mogę śmiało powiedzieć, nie ja! Czemu?? Ponieważ ten napój, o którym się dzielę, i suplementy, które biorę, pomagają mi zwalczać głód cukru, dzięki czemu dokonuję zdrowszych wyborów!
4 z 10
Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram
Pozowanie z Christine
Oprócz afiszowania się ze swoją utratą wagi, Janelle pozowała z Christine, która również poszła na własną inspirującą podróż odchudzania .
5 z 10
Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram
czy znaleziono ciało Laci Petersons?
Nowy Rok, Nowy Ty
Jestem tutaj, aby przypomnieć, że istnieją opcje, ale musisz być otwarty na wypróbowanie czegoś nowego, napisała w podpisie do zdjęcia ze stycznia 2021 r. Sprawy się poprawiają, gdy próbujesz, nawet jeśli próbowałeś wszystkiego wcześniej. To jest inne, obiecuję. Nie przestawaj walczyć, by żyć jak najlepiej. Jesteś tego wart.
6 z 10
Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram
Docieranie do jej fanów
Dzieląc się postem, w którym promienieje ogromnym uśmiechem, Janelle powiedziała swoim zwolennikom, że to naprawdę nie jest tak normalne, jak ci się wydaje, czuć się wyczerpanym, wyczerpanym, niespokojnym, wzdętym, jeść wszystko w zasięgu wzroku, pragnąc, biegać do łazienki, lub cały czas masz bóle głowy. Kończąc swoją wiadomość, zwróciła się bezpośrednio do swoich fanów: Jestem tutaj, kiedy będziesz gotowy.
7 z 10
Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram
Zespół Janelle i Maddie
Na tym zdjęciu Janelle i jej córki Maddie, mama sześciolatków napisała w podpisie: Wszyscy wiemy, czym jest różowy napój, ale czy wiesz o Active?! Codziennie mieszam go w moim różowym napoju i BAM… natychmiastowy MOOD LIFT, A cała naturalna, podtrzymywana energia i kontrola nad apetytem na cukier jest NIESAMOWITE!
8 z 10
Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram
Szukam wykończenia
Janelle pojawiła się uzupełniona w nowym selfie, które opublikowała, dzieląc się wskazówkami i sztuczkami podczas swojej podróży do odchudzania.
90-dniowa narzeczona molly i luis
Kiedy czujesz się niesamowicie, nie możesz pomóc, ale podziel się sekretem! ten Zostań siostrami żonami autor tryskał. Jeśli chcesz schudnąć, zyskać energię, jasność umysłu, zdrowie jelit, to jest dla Ciebie.
9 z 10
Dzięki uprzejmości Janelle Brown/Instagram
Udostępnianie wskazówek
Janelle zabrała się na Instagram w marcu 2022 roku, aby podzielić się wskazówkami, jak osiągnąć równowagę ciała i jak prowadzi to do większej motywacji i zdrowszego spojrzenia na życie, jednocześnie pokazując szczuplejszą twarz.
10 z 10
